Сколько цикория можно пить кормящей маме

Интересует, можно ли цикорий кормящей маме? Когда женщина готова сойти с ума от аромата кофе и при этом вынуждена отказываться от любимого напитка, ее порадует малейшая возможность ощутить знакомый вкус на губах. Насколько цикорий похож на кофе? Может ли он выступать в качестве безопасного заменителя кофеинового напитка? Как данная трава будет воздействовать на ребенка, находящегося на грудном вскармливании?

Чем полезен цикорий?

Чем же так примечателен этот продукт? Это травянистое растение распространено на территории Европы неспроста. В корнях находится кладезь полезных веществ:

  • витамины группы D;
  • витамин C;
  • железо;
  • калий;
  • органические кислоты;
  • пектин;
  • белки;
  • натуральные сахара;
  • минеральные соли;
  • дубильные вещества;
  • полисахарид инулин (похожий на крахмал, но разрешенный диабетикам из-за легкости усваивания).

Уникальный состав по достоинству оценили уже в Древнем Риме, где добавляли листья и корни в салат.

В народной и классической медицине преимущественно используют корень растения. Его лечебные свойства весьма многогранны (при условии приема внутрь):

  • оказывает противомикробное действие;
  • снижает воспалительные процессы в организме;
  • обладает мягким успокаивающим воздействием на нервную систему;
  • стимулирует здоровый аппетит;
  • в целом улучшает процесс пищеварения, поэтому входит в состав некоторых диет;
  • нормализует обмен веществ;
  • славится ранозаживляющим, антисептическим и вяжущим действием;
  • оказывает мочегонный и желчегонный эффект;
  • тонизирует организм человека;
  • обладает противопаразитное действие.

Указанные выше свойства следовало бы дополнить благотворным влиянием на сердечно-сосудистую систему. Прием корней данного растения следует отнести к профилактике некоторых заболеваний:

  • тахикардии;
  • анемии;
  • атеросклероза;
  • ишемической болезни сердца.

В напитке цикорий достаточно мягкий по сравнению с кофе, а по своему составу намного превосходит привычный бодрящий напиток. Возможно, это именно тот случай, когда необходимо вредную привычку заменить на полезную? Следует пересмотреть свои ценности, когда речь идет не только о своем здоровье, но и формировании будущего малыша.

Разрешен ли цикорий кормящим мамам?

Если вопрос «Можно ли пельмени кормящей маме?» практически у всех вызывает однозначное согласие, то при упоминании цикория доводы «за» и «против» перекрывают друг друга. А ведь растение, по идее, намного превосходит полезными свойствами кусочки мяса в тесте! Что же получается? Человек заведомо отказывается от здоровой пищи?

Все же стоит внимательнее посмотреть на цикорий с точки зрения грудного вскармливания. Основное преимущество этого растения: в составе НЕТ КОФЕИНА! По этой причине многие кормящие женщины заменяют кофе на цикорий, хотя нет заключения ученых или медиков о целесообразности подобного выбора. Некому было провести научные эксперименты или специальные исследования о воздействии данного напитка на организм мамочки и грудничка.

Почему же смело предполагается, что цикорий кормящим мамам разрешен? Все дело в знании предков. Раньше люди интуитивно подбирали себе продукты питания в силу своих возможностей и знаний. Многолетние наблюдения не показали вредного влияния напитка с цикорием на малыша, которому он достался в переработанном виде — в грудном молоке.

Наоборот, отмечается благотворное воздействие:

  • уменьшается интенсивность и частота коликов у грудничка;
  • предотвращается образование отеков;
  • стимулируется правильная работа желудочно-кишечного тракта;
  • мягко успокаивается центральная нервная система, что снижает вероятность появления послеродовой депрессии.

Необходимо учитывать тот факт, что цикорий немного разжижает кровь, таким образом улучшая работу сердечно-сосудистой системы. Но данное свойство также определяет противопоказания к приему напитка:

  • сильное варикозное расширение вен;
  • появление геморроя;
  • тромбофлебит и другие сосудистые заболевания.

Во всех остальных случаях допускается распитие цикория. Главное, начинать с небольшого количества, плавно увеличивая до 2-3 чашек в день. Кормящим мамам не стоит превышать указанный объем напитка.

Важно!

В единичных случаях отмечается появление аллергической реакции у ребенка. Возможно, дело не в самом растении, а в добавках, которые досыпал к нему производитель. В таком случае, кормящей маме следует отказаться от напитка.

загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...