Какой загар полезен кормящей маме

Беременность и рождение ребенка меняют привычный образ жизни любой женщины. Начинают беспокоить различные вопросы Например, можно ли загорать кормящей маме на солнце. Особенно актуальным он становится в летний период, когда так заманчиво греет солнышко, постепенно окрашивая побледневшую кожу в привлекательный шоколадный цвет. На что стоит обратить внимание любительницам загара?

Важная информация о загаре для кормящих мам

Способы получения загорелой кожи:

  1. Солнце
  2. Солярий
  3. Автозагар
  4. Косметические средства - бронзанты
  5. Народные средства

Информация по поводу того, можно ли загорать мамочкам, которые кормят малышей грудью, достаточно противоречива. Одни специалисты категорически против. Другие считают, что эта процедура просто необходима для организма. Третьи выступают в поддержку только некоторых способов получения загара.

Поэтому каждая женщина, кормящая грудью, после изучения «за» и «против» всех методов загара выберет тот, который будет самым удобным и безопасным. Ведь темная кожа для многих дам – это один из атрибутов их стиля жизни.

Прямые солнечные лучи

«За»:

  • Кормление грудью не противопоказано.
  • Солнечные лучи не влияют на состав грудного молока и его выработку.
  • Вырабатывается витамин D, который способствует усвоению кальция в организме.
  • Поднимает настроение.
  • Укрепляет здоровье.

«Против»:

  • Повышается вероятность появления пигментных пятен из-за измененного гормонального фона.
  • Солнце усиливает выработку новообразований, что повышает риск заболевания раком.

ВАЖНО!

Можно ли загорать кормящей маме на солнце? Если сама женщина решила загорать, то это нужно делать до 10 утра и после 5 вечера, когда солнце не такое активное. Длительность солнечных ванн рекомендуют увеличивать постепенно, начиная с 10-15 минут. Обязательно нужно прикрывать грудь, потому как ультрафиолетовое облучение способствует образованиям. А во время кормления грудь наиболее восприимчива к воздействиям.

Не рекомендуют подставляться под прямые солнечные лучи. Ведь благодаря их отражательной способности, загар ложится и в тени. Во время пребывания на солнце нужно одевать головной убор, больше пить простой воды и пользоваться специальными солнцезащитными средствами.

Процедуры в солярии

«Против»:

  • Искусственные ультрафиолетовые лучи проникают глубже, чем солнечные.
  • Есть противопоказания (родинки, нездоровая щитовидная железа, предрасположенность к онкозаболеваниям).
  • Увеличивается риск заболевания раком.
  • Вызывает сухость кожи.
  • Требует материальных затрат.

«За»:

  • Ровный загар за короткое время.
  • Проводится под наблюдением специалистов.

Однозначного ответа на вопрос о пользе или вреде солярия так же, как отучить собаку кусаться, нет. Многие специалисты выступают категорически против соляриев, считая их вредными для здоровья. Другие, наоборот, рекомендуют своим пациентам. Поэтому стоит с повышенной внимательностью отнестись к советам наблюдающего врача в плане получения загара таким способом.

Если солярий притягивает, как магнит, то планируя поход, нужно запомнить несколько советов. Они помогут минимизировать существующие риски. Выбирать салон лучше по рекомендациям и отзывам знакомых, а не идти в первый попавшийся. Время одного сеанса не должно превышать 5 минут, область груди и глаз нужно закрывать, обязательно увлажнять кожу.

Автозагар за счет специальных средств

«За»:

  • Дает любые оттенки от светлого до темного.
  • Выглядит натурально.
  • Кормление грудью не противопоказано.
  • Состоит из натуральных компонентов.
  • Можно использовать в домашних условиях.

«Против»:

  • Сушит кожу.
  • Перед применением нужно хорошо очищать кожу, в том числе и скрабом.
  • После нанесения нельзя принимать душ в течение 8 часов.
  • Противопоказания: повреждения и воспаление кожи, заболевания, вызванные вирусом в острой стадии, аллергия на компоненты.
  • Пачкает одежду, если прошло мало времени с момента нанесения.
  • Может неравномерно окрашивать кожу.
  • Сравнительно высокая стоимость.
  • Быстро смывается.

Дешевые средства для автозагара содержат аминокислоту тирозин, которая по некоторым данным не безопасна для здоровья. Современные производители используют экстракт сахарного тростника, который реагирует с аминокислотами, в результате чего вырабатывается меланин. Именно он придает коже темный цвет. Поэтому при выборе средств нужно внимательно читать их состав.

ВАЖНО!

При нанесении автозагара кормящим мамам нужно избегать попадания вещества на соски и ореолу. Кормить ребенка следует после того, как загар «прилипнет» и не будет окрашивать предметы при прикосновении с кожей.

Косметические средства

Это могут быть крема, гели, пудры, спреи, которые окрашивают кожу в более темный цвет. Они не задерживаются на коже. Такие средства похожи на тональный крем, который используется в течение дня и смывается перед сном.

«За»:

  • Возможность получить мерцающий оттенок кожи.
  • Легкость использования

«Против»:

  • Цвет легко смывается
  • Возможна аллергия
  • Содержат красители
  • Противопоказания: повреждения и воспаление кожи, заболевания, вызванные вирусом в острой стадии, аллергия на компоненты.

Народные средства для затемнения кожи

«За»:

  • Содержат натуральные компоненты, которые благоприятно воздействуют на кожу.
  • Нет противопоказаний.
  • Низкая стоимость.
  • Кормление грудью не противопоказано.
  • Можно использовать в домашних условиях.

«Против»:

  • Кожа не станет темной, а приобретет легкий оттенок, в зависимости от применяемого средства.
  • Возможны аллергические реакции. Они могут возникнуть в случае индивидуальной непереносимости.
  • Требуют немало времени, особенно для нанесения.
  • Большинство средств сушит кожу
  • Быстро смывается.

Известные народные средства для придания коже оттенка загара:

  1. Морковь

    Натереть свежую морковь на мелкой терке. Отжать сок и распределить его равномерно по всему телу. По истечении 15 минут смыть так называемую маску. Больше указанного времени сок держать на коже не рекомендуют, потому что она приобретет насыщенный оранжевый цвет.

  2. Кофе, какао

    Молотый кофе или порошок какао залить кипятком, чтобы получилась кашица. Немного остудить и нанести на тело. Время маски зависит от типа кожи и желаемого результата. Поэтому лучше испробовать действие «домашнего» загара на небольшом участке тела, чтобы не было сюрпризов. По прошествии нужного времени кашицу нужно хорошо смыть.

  3. Черный чай

    Заварить 3-4 столовые ложки чая в двух стаканах кипятка. Через четверть часа процедить и вылить в ванну с водой. Если принимать такую ванну каждый день по 15-20 минут в течение недели, то кожа станет темнее, мало того, будет выглядеть более свежей и подтянутой. Во время процедур нужно ополаскивать водой лицо и шею.

  4. Сомнительные варианты

    Некоторые любительницы загорелой кожи принимают ванны с марганцовкой или опрыскиваются раствором йода. Использование этих веществ вызывает небольшие сложности. Ведь отмыть ванную после воды с марганцовкой достаточно сложно. А чтобы распылить раствор йода равномерно по всему телу из пульверизатора, нужно иметь определенные навыки. Также йод и марганцовка сушат кожу, поэтому ее нужно обязательно увлажнять после процедуры.

    Также хороший результат приносит использование корня ревеня, настоев ромашки, календулы или череды, запаренные листья грецкого ореха, настой из куркумы и мяты. Этими средствами стали пользоваться с тех самых пор, когда в моду после бледной кожи вошла кожа темных оттенков.

Если женщина, кормящая грудью все же решила загореть, то важно не терять здравый смысл и чувство меры. А главным критерием должны выступать здоровье малыша и кормящей мамы, их спокойствие. Ведь женщина, которая отказывается от привычного загорания на солнце или получения темного цвета кожи искусственными методами только потому, что кормит грудью, чувствует себя не комфортно.

загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...