Почему во время месячных нельзя ходить в баню

Интересует, можно ли ходить в баню при месячных, или воздержаться? Располагающая обстановка не всегда идет на пользу здоровью. Как же быть? Отказаться от посещения бани или пойти со всеми, скрывая всю пикантность ситуации?

На самом деле, ответ меняется в зависимости от индивидуальных особенностей каждой женщины. Нет единого решения, которое бы удовлетворило всех. Но зато представительницы прекрасного пола совместно с врачом могут найти ответ на эти вопросы лично для себя.

Коротко о менструации

Начало менструальных выделений связывают с резким изменением гормонального фона женщины. Матка отторгает слой эпителия, который готовился принять оплодотворенную яйцеклетку. Если зачатие не произошло, начинается запуск природного процесса очистки организма.

По логике вещей, можно смело посещать сауну или баню при месячных. Вместе с потом выходят токсины из организма, улучшается циркуляция крови, укрепляется иммунитет. Тело как будто омолаживается, а внутренние системы налаживают свою работу. При месячных происходит то же самое очищение, но в более локальной зоне. Стоит ли совмещать эти процессы? Нет. Иначе организм окажется слишком перегружен задачами...

Менструация сама по себе является серьезной встряской для работы внутренних систем. Многие женщины чувствуют боль в самом низу живота в первые дни выделений. В некоторых случаях отмечается общая слабость и даже головокружение. На сосуды приходится повышенная нагрузка, которую не все спокойно выдерживают.

Сердце начинает работать в усиленном режиме, а при дополнительной нагрузке (быстрая ходьба, подъем по лестнице, эмоциональное волнение) возникает одышка. В период месячных рекомендуется снизить усилие при занятиях спортом. Также нежелательно длительное тепловое воздействие на организм.

Насколько совместимы понятия «баня» и «месячные»?

Очень сложно в бане достичь 100% стерильности. В период менструации матка приоткрывается, а вход в нее можно сравнить с большой кровоточащей раной. Достаточно малейшего повода, чтобы женщина смогла подхватить инфекцию. Стоит ли так рисковать собственным здоровьем? Ведь не зря же гинекологи со всего мира советуют во время месячных отказаться от интимных контактов и купания в открытых водоемах. Оба эти фактора могут привести к нежелательным последствиям.

Можно ли ходить в баню при месячных с тампоном? По идее, он закрывает собой все пространство внутри влагалища и хранит матку от проникновения инфекции. Но даже самый продуманный тампон не способен полностью защитит организм от проблем. Кроме риска заражения существует другая проблема — кровоток. В бане расширяются сосуды, начинает быстрее бежать кровь. Обычные месячные могут превратиться в серьезное кровотечение, которое придется останавливать в условиях стационарной гинекологии.

Следует понимать, что баня и беременность, сауна и месячные, любые заболевания и перегрев — одни из худших сочетаний. Даже молодое здоровое сердце при подобных вариантах нагрузки способно дать сбой.

Когда можно ходить в баню при месячных

В первые дни менструальных выделений однозначно не следует заходить в парную. Если уж и рисковать, то в последние дни месячных. Девушки, чья менструация проходит без особых отклонений, могут попробовать зайти ненадолго в парную. Рекомендуется постоянно отслеживать свое самочувствие, чтобы не пропустить появление слабости.

Когда собирается хорошая компания в бане, общение проходит достаточно просто. Но лучше всего свести разговоры к посиделкам в предбаннике, а не в самой парилке. Длительное нахождение в жарком помещение скажется не лучшим образом на организме в период менструации. Лучше сократить время пребывания в парной, увеличивая количество заходов, чем вместить его в одно пребывание.

Меры предосторожности при походе в сауну или баню с месячными:

  • Использовать проверенные гигиенические средства. Стоит перестраховаться, используя одновременно прокладку с тампоном.

  • Отказаться от приема алкоголя. На сердце и так приходится двойная нагрузка, поэтому лучше не усугублять ситуацию.

  • Избегать чрезмерного подогрева. Парная, в которой температура воздуха не превышает 80 градусов, предпочтительнее более жаркой обстановки.

  • Свести к минимуму резкие перепады температур. Лучше отказаться от ныряния в бассейн сразу после выхода из парилки. Необходимо плавно снижать температуру тела под теплым душем. Это же касается тепловых процедур. При входе в парную вначале пару минут привыкают к обстановке возле дверей, потом перемещаются на нижнюю полку.

загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...

 

Комментарии
Я бы, если честно, даже и не подумала пойти при этих делах в баню. Если М всегда вовремя приходят, то несложно подгадать, когда можно устроить поход в баню. Ну а если М как попало приходят, то, думаю, стоит за помощью к врачу обратиться. У меня тоже такая проблема была, устранила растительным средством тайм-фактор. Пару курсов попринимала и цикл установился ровный.
Если честно, я как-то смутно представляю себе удовольствие от похода в баню при менструации. Согласна, что все можно заранее спланировать, чтобы не было неожиданных сюрпризов. и тайм-фактор, кстати, довольно хорошо в плане нормализации цикла - сестра его принимала после родов - полгода месячные как попало шли. А я сейчас тоже его стала принимать, но мне он помогает от пмс избавиться. А то порою стыдно становится от своей вспыльчивости и раздражительности.
Последняя надежда была, что можно( У меня свадьба сегодня, но не обычная, а в бане, купила себе шикарный белый купальник и очень хочу фотографию прыгающих в бассейн жениха и невесты... Очень жаль((
Нечего старашного не случится